Hälsoeffekter av vegetarisk kost
måndag, juli 7th, 2025Vegetarisk kost och hälsa Vegetarisk kost, som exkluderar kött men kan inkludera mejeriprodukter och ägg (lacto-ovo-vegetarian), har kopplats till flera positiva hälsoeffekter. Studier tyder på förbättrad kardiometabolisk hälsa, lägre risk för flera kroniska sjukdomar och ökad livslängd när kosten är välnärd, varierad och balanserad. Kardiovaskulär hälsa och livslängd Kardiometaboliska förbättringar En systematisk översikt av 20 […]