Vegetarisk kost och hälsa Vegetarisk kost, som exkluderar kött men kan inkludera mejeriprodukter och ägg (lacto-ovo-vegetarian), har kopplats till flera positiva hälsoeffekter. Studier tyder på förbättrad kardiometabolisk hälsa, lägre risk för flera kroniska sjukdomar och ökad livslängd när kosten är välnärd, varierad och balanserad. Kardiovaskulär hälsa och livslängd Kardiometaboliska förbättringar En systematisk översikt av 20 […]
Att dricka mycket mjölk är kopplat till både högre risk att drabbas av höftfraktur och till högre dödlighet, särskilt för kvinnor. Filmjölk och yoghurt är tvärtom kopplade till lägre risk. Anledningen kan handla om oxidativ stress. I en studie publicerad 2014 kunde man se ett klart samband: stor konsumtion av mjölk var förknippad med högre […]
Arla har lanserat en ny serie växtbaserade drycker gjord på svensk havre, som kallas Jörd. Många kunder och konsumenter efterfrågar växtbaserade produkter och då vill Arla även kunna möta det behovet. Arla ser ingen motsättning i att både sälja komjölk och havrebaserad dryck. Många konsumenter köper både mejeri- och växtbaserade produkter. Man har även sett […]
En ny studie från Stanford University visar att vegansk kost kan vara bättre för hälsan än en kost som inkluderar kött. Studien, som publicerades i tidskriften PLOS One, följde 22 par enäggstvillingar under åtta veckor. Varje tvillingpar delades upp så att den ena tvillingen fick följa en vegansk diet, medan den andra fick följa en […]
En dragartist använder stora mängder kemiska ämnen i form av hårspray, smink och parfym. Många av skönhetsprodukterna som används har visat sig innehålla kemikalier som är skadliga för hälsan. Vid normal användning behöver det inte vara något problem men när det används så ofta och i så stora mängder blir det ett problem både för […]
Att välja att handla ekologiskt är viktigt av flera skäl eftersom det hjälper till att bidra med positiva effekter på hälsa, miljö, klimat, djurvälfärd och hållbarhet. Genom att göra medvetna val kan vi alla bidra till en mer hållbar och sund livsstil. Ekologisk inverkan på din hälsa Att välja ekologiskt kan ha en positiv inverkan […]
På Climatehero kan du fylla i dina boende och levnadsvanor och får fram ett värde på ditt klimatavtryck och kan jämföra det med genomsnittet. Du får också veta vad du gör bra och vad du kan förbättra och dessutom är du med och tävlar om presentkort värda 10 000kr (dragning en gång per år). Börja […]
Att resa med tåg är relativt miljövänligt om man jämför med flyg och bensin- eller dieselbilar. Det har också blivit lättare att resa även längre sträckor med tåg. Under 2022 började SJ köra nattåg direkt från Stockholm till Hamburg och därifrån kan man lätt ta sig vidare till resten av europa. Även Österrikiska ÖBB storsatsar […]
Ultraprocessade livsmedel är livsmedel som har framställts med hjälp av industriella processer och ingredienser som inte finns i ett vanligt kök och som har många tillsatser. Mellan 1960 och 2010 ökade konsumtionen av ultraprocessade produkter i Sverige med 142 procent. I USA får befolkningen i dag i genomsnitt 57 procent av sina kalorier från ultraprocessade livsmedel och […]
på askskinfo.com kan du se vilka ingredienser olika hudvårds hårvårds och makeup-produkter innehåller och jämföra produkter med varandra.